🏯温泉は、地下から湧き出る天然の温水を使った日本古来の入浴文化です。1300年以上の歴史を持ち、心身の疲れを癒し、健康を促進する効果があると信じられています。温泉に入ることは、日本人にとって生活の一部であり、観光客の方々にも素晴らしい体験となるでしょう。

🌸Onsen are natural hot spring baths that represent an ancient Japanese bathing culture. With over 1,300 years of history, they are believed to heal physical and mental fatigue while promoting health. For Japanese people, onsen bathing is part of daily life, and it offers tourists a wonderful cultural experience.

1. 🚪 受付で入浴料を支払い
2. 👕 脱衣所で全ての衣服を脱ぐ
3. 🧴 洗い場で座って体を洗う
4. 💧 石鹸やシャンプーを完全に洗い流す
5. 🌡️ 少しずつ温泉に入る
6. 🧘‍♀️ 静かにリラックスして浸かる
7. 🚿 上がる前に軽くシャワーを浴びる
8. 🏃‍♂️ 体を拭いて脱衣所へ戻る

1. 🚪 Pay the bathing fee at reception
2. 👕 Remove all clothing in the changing room
3. 🧴 Sit and wash your body at the washing area
4. 💧 Rinse off all soap and shampoo completely
5. 🌡️ Enter the hot spring slowly
6. 🧘‍♀️ Relax quietly and soak
7. 🚿 Take a light shower before leaving
8. 🏃‍♂️ Dry off and return to changing room

✅ やるべきこと
What TO DO

🚿 入浴前に体を洗う
Wash your body before entering

🤫 静かに過ごす
Keep quiet and peaceful

🧴 備え付けの用品を使用
Use provided amenities

💧 石鹸をしっかり洗い流す
Rinse off all soap thoroughly

🙇‍♂️ 他の人への配慮
Be considerate of others

❌ やってはいけないこと
What NOT TO DO

🏊‍♀️ 泳ぐ・潜る
No swimming or diving

📱 携帯電話の使用
No mobile phone use

🍺 飲酒後の入浴
No bathing after drinking

🤳 写真撮影
No photography

🗣️ 大声で話す
No loud conversations

多くの温泉施設では、タトゥー（刺青）のある方の入浴をお断りしています。これは文化的な理由によるものです。しかし、最近では外国人観光客向けに受け入れる施設も増えています。事前に確認することをお勧めします。

Many onsen facilities do not allow guests with tattoos due to cultural reasons. However, an increasing number of facilities now welcome foreign tourists with tattoos. We recommend checking in advance.

🤔 水着は着用できますか？

いいえ、温泉では全裸での入浴が基本です。水着の着用は禁止されています。

⏰ 入浴時間の制限はありますか？

長時間の入浴は体への負担となります。15～20分程度で一度休憩することをお勧めします。

🤔 Can I wear a swimsuit?

No, onsen bathing requires complete nudity. Swimsuits are prohibited.

⏰ Is there a time limit for bathing?

Extended bathing can strain your body. We recommend taking breaks every 15-20 minutes.

💆‍♀️ 身体への効果

• 🩹 筋肉痛の緩和
• 🔄 血行促進
• 🧴 美肌効果
• 😴 疲労回復

💆‍♀️ Physical Benefits

• 🩹 Relief from muscle pain
• 🔄 Improved blood circulation
• 🧴 Skin beautification
• 😴 Fatigue recovery

🧘‍♀️ 精神的効果

• 😌 ストレス解消
• 🧘‍♂️ リラクゼーション
• 💤 睡眠の質向上
• 🌸 心の平穏